Во время перелета на Кипре выполняйте следующие упражнения, чтобы сохранить бодрость и хорошее самочувствие.

  • Регулярно пейте воду в небольших количествах.
  • Избегайте кофейные напитки и алкоголь.
  • Питайтесь легко.
  • Не сидите долго в одном положении, согнув ноги. Если собираетесь поспать, снимите контактные линзы.
  • Попробуйте пару раз пройтись по салону.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz
Нравится