Туризм на Кипр

Массаж

При локальном воздействии отличный результат дают антицеллюлитный массаж, медовый и баночный — они механически разрушают жировые клетки. Однако специалисты рекомендуют сочетать «антижировой» массаж с общим. На ступнях, плечах, кистях рук есть точки, отвечающие за обмен веществ в организме, — почему бы этим не воспользоваться? Если есть заболевания позвоночника или почек, то интенсивно «мять» спину нежелательно. В этом случае лучше прибегнуть к помощи «умных» массажных аппаратов — мягкий вакуумный или роликовый массаж дает отличный эффект без травм и боли.

Мезотерапия

Помимо эффекта от введения коктейлей жиросжигающих препаратов, здесь имеется еще одно преимущество. С двух сторон от позвоночника находятся точки, которые китайская медицина называет «точками красоты и здоровья». Они стимулируют обменные процессы и работу внутренних органов. Вывод — введение препаратов можно отлично сочетать с игло-рефлексотерапией. Двойной эффект — и похудение, и оздоровление. Только непременно расскажите врачу о своем здоровье — некоторые препараты могут быть вредны при определенных заболеваниях.

Фитнес + диета

Наилучший комплекс упражнений для похудения и укрепления спины может подобрать только тренер в фитнес-центре. А в домашних условиях с успехом можно выполнять традиционную «лодочку» в положении лежа, махи ногами из разных позиций и отжимания. Все эти «экзерсисы» знатоки советуют проделывать в теплом поясе — чтобы создать на желаемом участке спины эффект сауны. А вообще, чтобы убрать со спины «крылышки», нужно просто в целом похудеть — с помощью правильного питания и физической активности. Как говорит один замечательный пластический хирург: «Вы видели, чтобы на войне или в концлагере были полные люди? Нет? Делайте выводы!».

Массаж

При локальном воздействии отличный результат дают антицеллюлитный массаж, медовый и баночный — они механически разрушают жировые клетки. Однако специалисты рекомендуют сочетать «антижировой» массаж с общим. На ступнях, плечах, кистях рук есть точки, отвечающие за обмен веществ в организме, — почему бы этим не воспользоваться? Если есть заболевания позвоночника или почек, то интенсивно «мять» спину нежелательно. В этом случае лучше прибегнуть к помощи «умных» массажных аппаратов — мягкий вакуумный или роликовый массаж дает отличный эффект без травм и боли.

 

Обертывания

За полтора часа приятных ощущений выводятся токсины и шлаки, уменьшаются объемы и запускаются процессы регенерации — после сокращения жировой прослойки кожа не «провисает». Классика — водорослевое SPA-обертывание: «бонусами» к стройной фигуре идут шелковистая кожа и питание организма полезными минералами. А те, кто готов ради красоты пожертвовать общением с близкими, говорят, что обертывания можно делать и дома — с глиной, с медом и даже горчицей. Правда, здесь мы бы поставили значок «Требуется консультация специалиста».