Заметки о жизни на Кипре
Архивы для Октябрь, 2011
Кипрский групон
31 октября
На Кипре работает сервис групповых покупок smartdeals.
Ассортимент товаров со скидкой довольно привычный — стрижки, массаж, аренда и мойка машины. Есть греческая и английская версия, хотя греческая версия намного более полная.
Приятного полета на Кипр!
31 октября
Долгие часы в герметичном салоне самолета оказывают негативное влияние на состояние здоровья. Во-первых, это часто вызывает нарушение сна, пищеварения и обмена веществ.
Наиболее серьезной проблемой, конечно, является нарушение обмена веществ в организме. По последним данным, люди, часто путешествующие воздушным транспортом, страдают от тромбоза вен. В основном это наблюдается у пассажиров дальних рейсов, что свидетельствует об увеличении пассажирского потока на дальние расстояния.
Главное — зарядка. Разумеется, не всегда можно прохаживаться по салону самолета, особенно во время подачи питания или продажи товаров безналоговой торговли. Однако, существует ряд простых упражнений, которые можно выполнять сидя, не мешая соседям. Эти упражнения называются изометрическими. Например, можно на несколько секунд напрячь мышцы, а затем расслабить, особенно мышцы ног и спины. Выполняя такие упражнения несколько раз в течение полета, можно избежать отечности в ногах, онемения мышц, потери гибкости — то есть симптомов, угнетающих вас при продолжительном пребывании в одном положении.
Упражнения также помогают избежать нарушения сна. Хотя полет на Кипр недолог, тем не менее, многие пассажиры начинают свое путешествие еще до полета, что бывает утомительно. Достаточно после длительного перелета прогуляться по свежему воздуху, что поспособствует восстановлению биологических часов и восстановлению организма.
В приятном авиаперелете большую роль играет питание. Очень важно ограничивать потребление алкогольных и кофейных напитков (кофе и чай вызывают обезвоживание) — до полета и во время него следует часто пить воду. Вода необходима для предотвращения обезвоживания организма, которое может привести к головным болям, усталости и тяжести. Еда должна быть легкой и хорошо сбалансированной.
В полете:
- Регулярно пейте воду в небольших количествах.
- Избегайте кофейные напитки и алкоголь.
- Питайтесь легко.
- Не сидите долго в одном положении, согнув ноги. Если собираетесь поспать, снимите контактные линзы.
- Попробуйте пару раз пройтись по салону.
Почувствовав дискомфорт, выполните в полете следующие простые упражнения:
- Глубоко вдохните. Наклоните голову в одну сторону на несколько секунд, выдохните. Повторите то же самое в другую сторону. Повторите это упражнение 3-4 раза. Сделайте еще один глубокий вдох, вытяните руки над головой, подержите 3 секунды, опустите руки и выдохните. Повторите 3-4 раза.
- Оторвите ступни от пола, подтяните поднятые вверх пальцы ног и подержите 3 секунды. Опустите ступни и потяните пальцы вниз. Повторите 3-4 раза. Оторвите пятку от пола и проделайте круговые движения — по десять раз в каждую сторону. Сделайте то же самое другой ступней.
После приземления:
- По возможности сразу прогуляйтесь по свежему воздуху. Это поможет вам восстановить силы.
- По прибытию на место важно сразу установить режим питания и сна, чтобы избежать дискомфорта и неприятных последствий нарушения систем организма.
До полета:
- Перед полетом следует хорошо отдохнуть и выспаться.
- Избегайте тяжелой пищи перед полетом.
- За сутки до полета лучше не употреблять алкоголь и кофейные напитки.
- Одевайтесь как можно удобнее, используйте свободную одежду из натуральной ткани.
- Выбирайте удобную, как можно более открытую, обувь для путешествия.
Внимание: при заболеваниях системы пищеварения или нарушении обмена веществ, рекомендуем перед полетом проконсультироваться у специалиста.
Кипр перешел на зимнее время
30 октября
Сегодня первый день, когда разница во времени у Москвы и Кипра составляет 2 часа.
Путеводитель по городам Кипра
30 октября
Путеводитель по всем городам Кипра: красивые виды и счастливые лица людей, отдыхающих на Кипре.
Урожай грецких орехов
29 октября
Летом на Кипре можно легко найти созревшие грецкие орехи.
Вот так они выглядят на дереве.
А вот и созревшие плоды.
С праздником, с днем Охи!
28 октября
28 октября греки и киприоты празднуют большую и важную дату — день «Охи» или день «Нет».
В 1940 году перед лицом наступающей угрозы в виде военной агрессии, весь греческий народ ответил строгим «Οχι» («Нет») на наглые ультиматумы итало-фашистов, которые требовали от Греции принять нейтралитет в войне и предоставить возможность для прохождения по своей территории военной техники.
Этот ответ означал для Греции начало войны.
К слову, вторая мировая война напрямую коснулась и Кипра. 5-го мая 1941-го года остров был атакован бомбардировщиками из Италии. Пострадала Никосия, Пафос, деревни Вавла и Неохорио. Так или иначе, ужасы войны ощутили на себе все города Кипра.
28 октября на Кипре выходной день, в городах проводятся военные парады и народные гулянья.
Зимний Кипр
27 октября
Если вы поедете на Кипр весной, летом или же осенью, то попадете именно на туристический сезон, в это время тяжело протолкнуться через массу туристов, пляжи забиты полностью. Но, как бы то ни было, Кипр радует великолепием в любое время года, даже если это зима. В это время приезжают, по большему счету, люди, которые уже видели Кипр зимой, и прекрасно понимающие, что сейчас они могут провести время прекрасно, спокойно и просто незабываемо. Зимой нет той утомляющей жары, все сменяется спокойным, размеренным летом. Температура воздуха останавливается на отметке в двадцать градусов, море кристально чистое и идеально спокойное.
Отправляйтесь на Кипр и наслаждайтесь жизнью, важно еще отметить, что в зимний период времени, стоимость путевок падает, поэтому отдых может оказаться весьма экономным. Зимний турист приезжает на курорт, не для того, чтобы полежать на солнце, а просто, чтобы понежиться и насладиться невероятно интересными экскурсиями.
Проект порта и новой марины в Ларнаке
25 октября
Представляем вниманию читателей нашего блога модели нового порта и стоянки яхт в Ларнаке, которые были разработаны в дизайн-бюро из Великобритании Scott Brownrigg.
Суммарно спроектированный комплекс будет занимать 250 000 квадратных метров.